✦ Diamond Spa & Yoga ✦
Huấn luyện 1-1
Chương trình yoga cá nhân một kèm một — HLV theo sát từng buổi, xây dựng lộ trình riêng theo mục tiêu và thể trạng của bạn.
Đăng ký qua ZaloGói huấn luyệnChọn lộ trình phù hợp
50
buổi · 1-1
Gói 50 buổi
- Lộ trình cá nhân hóa theo mục tiêu
- HLV điều chỉnh động tác từng buổi
- Phù hợp xây dựng thói quen tập luyện
- Cải thiện sức khỏe nền tảng
70
buổi · 1-1
Gói 70 buổi
- Lộ trình dài hạn, duy trì bền vững
- Theo dõi tiến độ từng giai đoạn
- Chuyển hóa thói quen sống khỏe
- Nâng cao thể chất toàn diện
Lợi ích huấn luyện 1-1
- Phục hồi sau chấn thương
- Giảm đau mỏi cổ vai gáy
- Cải thiện tư thế & linh hoạt
- Nâng cao thể lực & sức bền
- Giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần
- Tập đúng kỹ thuật, an toàn